Uzm. Dyt. Tuğçe Özge Özyön

Diyetisyen

İstanbul,
Randevu Alın İletişim kurun

Uzm. Dyt. Tuğçe Özge Özyön İstek Vakfı Kaşgarlı Mahmut Lisesinden mezun olup , lisans eğitimini Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde sağlamıştır. Uzmanlığını da
Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik alanından almıştır.. Uzmanlık tezini Endokrinoloji hekimi Prof. Dr. H. Hüsrev Hatemi gözetiminde "20-65 yas kadinlarda bel çevresi, beden kitle indeksi, yağ oranı ile İnsülin Direnci İlişkisi" konusu üzerinde yapmıştır.

Okullar / Eğitimler

  • Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Lisans
  • Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Yüksek Lisans

Bilinen Diller

  • İngilizce
  • Almanca

Yayınlar

  • Kadinlarda Yaş Gruplarına Göre İnsülin Direnci ile Bel Cevresi, BKİ, Yaş ilişkisininin değerlendirilmesi (Yüksek Lisans Tezi)
  • Gebelikte Emziklilikte Besin Desteklerinin Kullanım Durumunun Değerlendirilmesi - Lisans Tezi

Hastalıklar

  • Kilo Problemi
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Zayıflama Diyetleri
  • Çocuk Beslenmesi
  • Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
  • Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
  • Kilo Verme Diyetleri
  • Sağlıklı Beslenme
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
  • Metabolik Hastalıklarda Beslenme
  • Troid Hastalıklarında Beslenme
  • Ketojenik Diyet
  • Gaps Diyeti
  • Aralıklı Oruç Diyeti
  • Alkali Diyet
  • Gebelik ve Beslenme
  • Gıda İntoleransı Beslenmesi
  • Migrende Beslenme
  • Kişiye Özel Beslenme Programları
  • Menapozda Beslenme
  • Kontrol Randevusu
  • Kilo Koruma Programları
  • Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
  • Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
  • Polikistik Over ve Beslenme
  • Yaşam Koçluğu
  • Okul Döneminde Beslenme
  • İrritabl Bağırsak Sendromu
  • Gut Hastalığı ve Beslenme
  • Bebek Beslenmesi
  • Sporcu Beslenmesi
  • Gluten İntoleransında Beslenme
  • Konstipasyon Beslenmesi
  • Sağlık Koçluğu Programları
  • Vitamin Eksikliğinde Beslenme
  • Kanser ve Beslenme
  • Zayıflama Programı
  • Hiperlipidemi
  • Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom

İletişim kurun

Diyetisyen Tuğçe Özge Özyön

Kartaltepe Mahallesi Pelinli Sokak No: 7/1 Bakırköy
İstanbul, İstanbul
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Online Danışmanlık


,
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Diyet

Bahçelievler
34158 İstanbul, İstanbul
Ara

Hizmetler

Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme

Bariatri Diyetisyenliği

Yeni Doğan Metabolik Hastalık

Ketojenik Diyet

Bebek Beslenmesi

Onkolojik Diyetisyenlik

Haşimato Hastalığında Beslenme

Metabolic Balance

Yaşam Koçluğu

Gut Hastalığı ve Beslenme

Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme

Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme

Gelişme Geriliği

Soğuk Lipoliz Diyeti

Sağlık Koçluğu Programları

Mikrobiyota Düzenleme

Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı

Gıda İntoleransı Tedavisi

Menopozda Beslenme

Gluten İntoleransında Beslenme

Karbonhidrat Sayımı

Gıda İntolerans Testi (Pinner Test)

Çölyak Hastalığında Beslenme

Gaps Diyeti

Detoks

Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme

Çocuk Beslenmesi

Hastalıklarda Beslenme

Enteral Beslenme

Alkali Diyet

Parenteral Beslenme

Kontrol Randevusu

Kilo Alma Diyetleri

Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme

Diyetisyen Randevusu

Online Diyet

Online Danışmanlık

Sporcu Beslenmesi

Kişiye Özel Diyetler

Diyabet Diyeti

Kilo Verme Diyetleri

İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom

Zayıflama

Gebelik ve Beslenme

Troid Hastalıklarında Beslenme

Kişiye Özel Beslenme Programları

Metabolik Hastalıklarda Beslenme

Obezite

Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme

Zayıflama Programı

Sağlıklı Beslenme

Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü

Kilo Problemi

Randevu

Zayıflama Diyetleri

Hasta görüşleri

Tuğçe hanım, gerçekten çok başarılı , samimi ve yazdığı uygulaması kolay diyet listeleri ile , zorlanmadan kilo vermeme yardımcı oldu, bir çok farklı diyetisyen denememe rağmen, hiç bukadar ilerleme kaydedememiştim. Seçim yapmakta zorlanan kişilere şiddetle tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tuğçe Hanım'a buradaki yorumları dikkate alarak gittim. 71 kilo ile başladık. Hazırladığı kişiye özel listelerle aç kalmadan da kilo verilebileceğini bana öğretti. Tavsiyeleri yeni yaşam tarzım oldu. Sağlıklı beslenme konusunda nedenleriyle detaylı açıklama yaptı ve watsaptan yazdığım sorularımı da cevapladı. Şu an 61 kiloyum. Desteklerinden dolayı sonsuz teşekkür ediyorum Tuğçe Hanım. İyi ki varsın. Beni bedenimle barıştırdığım için sana minnettarım.
Hasta
Hasta
Tuğçe hanıma başladığımda 82,5 kg 5 syda 15,5 kg verdim kendinin pozitif yaklaşımı pes ettirmeden devam etmeye teşfik etti yaşım48 olmasına rahmet verdiği listelerle zorlanmadan başardım kendisini çokkk tavsiye ederim teşekkürlerrrrr
Hasta
Hasta
Buradaki yorumlardan etkilenerek ilk defa bir diyetisyene başvurdum. Tuğçe hanımla 8 haftalık online olarak görüşme sürecimiz oldu. Kendisi karşısındakini dinleyen, kesinlikle anlamaya çalışan ve buna göre yol alan, çok pozitif enerjili biri. Tek başıma hele ki bu kadar sürede zorlanmadan bu kadar kilo vermem mümkün değildi. Online danışmanlık almak isteyenler için açıklayıcı olsun diye anlatayım. Her hafta tartılıp fotoğrafını paylaştım Tuğçe hanımla.Sonrasında beni zorlayan şeyler oldu mu, listeye eklemek istediğim ya da bu olmasa iyi olur dediğim bir şey var mı diye hep sordu sağolsun ve buna göre ilerledik. Bir diyetisyene başvurma düşünceniz var ama tereddüt ediyorsanız kesinlikle Tuğçe hanımla tanışmanızı öneririm.
Hasta
Hasta
Pandemi sürecinde birden aldığım kiloları verebilmek için Tuğçe Hanım’a başvurdum. İyi ki kendisiyle karşılaştım. Günlük beslenmeme çok yakın bir diyet listesiyle bana yardımcı oluyor. Yemediğim, sevmediğim ya da diyet ürünü olduğu için hiçbir şeyi yemek zorunda kalmadım. Sevdiğimiz şeylerden ilerliyoruz. Ödülleri oluyor, bu konuda da çok anlayışlı :) Kendisini herkese tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
29 yaşında bir kadınım ve eşimle birlikte ilk defa diyetisyene gittik bir 5-6 kilo fazlam vardı, Tuğçe hanım çok ilgilendi buradaki yorumlara bakarak gitmiştim, alışkanlıklarımıza ve çalışma şartlarımıza, vücudumuzabuygun diyetler hazırladı aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo veriyoruz, çok memnun kaldık, ilgisi, güler yüzü ve desteği için teşekkür ederiz.
Hasta
Hasta
Kendisini bu sitedeki pozitif yorumlar vesilesiyle tanıdım. Çok pozitif ve güler yüzle, sanki hep tanışıyormuşuz gibi karşılandım. Pandemi döneminde aldığım 3-4 kiloyu bir ay içinde kolayca vermemi sağladı. İsteklerimi dinleyerek verdiği, zorlanmadan uygulayabileceğim listelerle sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandım. Kendisi çok da hoş sohbet ve eğlenceli bir diyetisyen. Yollarımız kesiştiği için mutluyum. Teşekkürler...
Hasta
Hasta
Bu zamana kadar birçok diyetisyene gittim ama Tuğçe hanımda olduğu gibi bir ilerleme kaydedemedim. En çok sevdiğim özelliği ise listeleri biz danışanlarin da fikirlerini alarak hazırlaması. 2 şubattan beri toplamda 13 kilo verdim. Hem de yediğim şeylerden zevk alarak bir ilerleme kaydettim. Güler yüzlü, anlayışlı, samimî, düşünce ve isteklerinizi dikkate alan bir diyetisyen arıyorsanız kesinlikle adres belli. Ben Tuğçe hanımdan çok memnunum. En önemli hususlardan birisi size güveniyor ve başaracağınıza inanıyor olması. Bu motivasyonla çok hızlı bir ilerleme kaydediyorsunuz. Kesinlikle alanında çok profesyonel ve sağlığınızı gönül rahatlığıyla emanet edebileceğiniz bir diyetisyen :)
Hasta
Hasta
Kendisiyle pandemi döneminde online diyet üzerine yollarımız kesişti. Bir süredir gitmeyen inatçı kilolarım kendisi sayesinde gitti ve koruma döneminde de ideal kilomu korumuş oldum. Her hafta size uygun ve isteğiniz/çalışma düzeninize göre listeler yazdığı için hiç zorlanmadım açıkçası. Bir çok konuda bilgilendirip kilonuzu ve vücudunuzun verdiği tepkileri ayrıca takip ediyor. Samimiyeti ve sevecenliğiyle de iyi ki tanımışım diyorum canım diyetisyenimi :) Gönül rahatlığıyla kendisine danışabilirsiniz..
Hasta
Hasta
Daha önce hiç diyetisyene gitmemiş biri olarak buradaki olumlu yorumlar sonucu Tuğçe Hanıma başvurdum. Biraz da korkarak gitmiştim ama gittiğimde gördüm ki bir diyetisyenden daha fazlası yaşam kalitenizi arttırmak ve daha sağlıklı olmak için kesinlikle gözü kapalı emanet edebileceğiniz bir kişi Tuğçe Hanım. Tuğçe Hanımın danışanı olduktan sonra sizi diyet yapmış olarak hissetmiyor aksine planlı programlı olarak hayatınızı sağlıklı bir düzene koymuş oluyorsunuz. Ben kilo veremeyeceğimi sanırken Tuğçe Hanımın danışanı oldum ve insan isteyince 1 haftada bile kilo verebildiğini gösterdi. Ayrıca beslenme programını sizin sevdiğiniz yiyeceklere göre düzenlemesi ayrı bir güzellik katıyor bence. Benim önyargım ve korkum Tuğçe Hanım sayesinde değişti ve bana yeni bir bakış açısı kazandırdı o güler yüzlülüğü ve motive eden sözleriyle çok teşekkür ederim. İyi ki yollarımız kesişti ve sizin danışanınız oldum. Artık daha sağlıklı ve daha planlı, programlıyım sayenizde emeğinize sağlık Tuğçe Hanım çok sağolun. Umarım bu yorumum benim gibi diyetisyen arayışında olan bir çok insana yardımcı olur...
Hasta
Hasta
Bugün 2. Görüşmemize gittim ve Tuğçe hanımın verdiği liste ile bir haftada 2 kiloya yakın verdim ve çok mutlu oldum ilerleyen zamanlarda daha güzel sonuçlar alacağımıza eminim çok teşekkürler.
Hasta
Hasta
Tuğçe Hanım işinde profesyonel, güler yüzlü, çok memnunum.Tavsiye ederim.Kızımın kilo vermesi için başladık. 2.5 ayda 13 kilo verdi kızım ve gayet dengeli beslendi.Verilen listeler kızıma uygundu,kızıma özel liste hazırladı.Günlük tükettiği besinler içeren listelerdi.
Hasta
Hasta
Daha önce kardeşim için gitmiştik. Kilo vermesi konusunda çok yardımı dokundu. Memnun kalmamız üzerine kendim için de gittim. Alanında gerçekten çok iyi. Verdiği öğünlerle ilgili danışanlarının fikrini mutlaka alır ve severek tüketeceği öğünler yazar listeye. Her türlü ihtiyaçta danışanlarına yardımcı olmaya çalışan samimi ve çok güler yüzlü bir kadın. Arkadaşlarıma ve yakın çevremde ihtiyacı olan herkese gözüm kapalı önerebileceğim biri. Teşekkürler
Hasta
Hasta
Öncelikle hayatımda en yüksek kiloma ulaştığım zamanda, ilk kez bir diyetisyenin danışanı oldum. Daha önce bu tarz bir deneyimim olmamasına rağmen, bu süreçte bana her türlü desteği sağlayan Tuğçe Hanım ile yol almaktan son derece memnun olduğumu belirtmek isterim. Bir daha eski kiloma kavuşamayacağıma kendimi inandırarak, cerrahi operasyon olasılığını dahi değerlendirdiğim bir dönemde çok şanslıyım ki kendisi ile yollarımız kesişti ve bana, benim kendime güvendiğimden daha çok güvenerek, yaşam stilim, yeme-içme alışkanlıklarım ve zaaflarımı göz önünde bulundurarak en uygun programları hazırladı. Karşılıklı özveri gösterdiğimiz bu süreçte, Mayıs ayında başladığımız programda 3 ayın sonunda 11 kilo verdim. Tüm samimiyetimle şunu söyleyebilirim ki, en son lise yıllarımda olduğum kiloma Tuğçe Hanım'ın hekimlik bilgi ve tecrübesinin yanında danışanlarına gösterdiği gayret ve özeni ile kavuşmuş oldum. Zaten kişinin kendinden memnun olmadığı bu gergin süreçte, diyetisyenin verdiği ekstra destek ve motivasyonun bu noktada çok çok önemli olduğunu da ayrıca deneyimlemiş oldum. İlk hedefimiz olan kiloya ulaşmamızla birlikte, ikinci olarak hedeflediğimiz kilo için de ikinci 3 aylık period için görüşmelerimiz devam etmekte. İkinci hedefimize de ulaştıktan sonra, hem gelmiş olduğum kiloyu korumak hem de edindiğim disiplini sürdürülebilir hale getirmek adına kendisi ile mutlaka iletişimde kalacağım. Diyet yapmaktan korkan, aç kalmadan kilo vereceğine inanmayan ve kilo vermede daha denemeden başarısız olacağına kendini inandıran herkesin Tuğçe Hanım ile bir an önce tanışmasını öneririm. Birlikte neler başarabildiklerini gördüklerinde eskisinden çok daha mutlu, özgüveni tazelenmiş ve en önemlisi sağlıklı hissedeceklerine eminim.
Hasta
Hasta
Tuğçe hanım canım diyetisyenim. Kendisine başvurduğumda bu güne kadarki en yüksek kilomdaydim. Birbirimize inanarak çok güzel yol katediyoruz. Bu sefer aç kalmıyorum. Açlıktan bayılmalar yaşamıyorum. Çünkü ihtiyacım olan tüm besinleri doğru şekilde tuketmemi sağlıyor. Tatlımi tatlı gülüşünden bahsetmeme gerek bile yok kendisini tanimanizi isterim.
Hasta
Hasta
Bende buradaki yorumları okuyarak gittiğim için kendim de yorum istedim çok fazla olumlu yorum vardı ve bunun doğru olduğunu bizzat yaşayarak görmüş oldum 11 haziran başladım 6 hafta oldu ve 8.750 kg gitti son hafta kaçamak olduğu halde:) ilgisi, iletişimi, motivasyonu çok güzel kendisini iyi ki tanımışım sayesinde mutlu oluyoruz...
Hasta
Hasta
Bir diyetisyenden daha fazlası, hayatınızı ve sağlığınızı emanet edebileceğiniz bir kişi olarak görebilirsiniz Tuğçe hanımı. Her danışanını çok iyi tanımaya çalışıyor ve bu süreci onlar için olağanlaştırıyor. Tuğçe hanıma danıştıktan sonra sadece diyet yapmış olmuyorsunuz, hayat düzeninizi sağlıklı bir yöne çekiyorsunuz ve bu ister istemez alışkanlık oluyor sizde. Ben hiç kilo veremem sanıyorken Tuğçe hanımla karşılaştım ve hayatımın dönüm noktası oldu diyebilirim. Çok fazla yemek seçen biriyim fakat Tuğçe hanım hiçbir zaman yiyemediğim şeyleri yemem konusunda diretmedi hepsine bir alternatif buldu, birlikte 20 kilodan fazlasını verdik ve benim de sağlıklı olabileceğimi gösterdi bana. Tuğçe hanım sayesinde kendinize ve sağlığa gönül rahatlığıyla inanabilirsiniz.
Hasta
Hasta
Metrobus ile gidildiği takdirde iner inmez 2-3 dklık bir yurume mesafesinde. Kolay bulunabilir... Tuğçe Hanim cok guler yuzlu ve size göre bir liste oluştururken sizin sevdiğiniz sevmediginiz yemekleri dikkate alıyor. Alternatif önerileri oluyor. Tahlil sonuçlarınızı değerlendirerek listenizi oluşturuyor. Oluşturdugu listeyle ilgili bilgi verici açıklama yapıyor. Örneğin; öğünler arasında birkaç kaçamağın sindirimi yavaşlatacağı gibi gibi... Güzel bir başlangıç oldu umarim devami gelir
Hasta
Hasta
Öncelikle size çok teşekkür ediyorum .Çok samimi ve güler yüzlüsünüz .Beraber 2 ay geçirdik ve ben 2 ay içerisinde size olan güvenim ve sizin bana karşı olan inancınız sayesinde 38'li kilolardan 53'lü kilolalara geldim.İlk geldigim gün iskelet gibiydim gerçekten , duruş bozuklugum ve kendimi halsiz hissetme gibi birtakım sorunlarım vardı . Size gelmeden önce yemek yeme alışkanlıgım çok kötüydü daha dogrusu yemek yemiyordum sadece salata ve havuçla öğün geçiştiriyordum . Yemek yeme hissi bile benim için mide bulandırıcıydı aklıma yemek geldikçe ağlamaya başlıyordum daha agrasif ve daha da duygusallaşmıştım . İlk önce piskolaga gittim ve kilo almam gerektigi söylendi . 2 hafta kendim kilo almaya çalıştım ama daha çok verdim ve size gelme kararı aldım iyiki de almışım :) Şuan gayet sağlıklıyım sayenizde Güzel bir süreç geçirdik , önemli olan benim için sizin bana verdiginiz güvendi .Size karşı sorumluluk hissetmesem bu kiloları alamazdım ve bir sürü hastalıklarım ortaya çıkardı. Neyse ki sağlıklı ideal kiloma ulaştım:) Gerçekten başarmak İsteyen herkes sizin yardımınızla başarabilir. Tekrar teşekkür ederim.Öncelikle size çok teşekkür ediyorum .Çok samimi ve güler yüzlüsünüz .Beraber 2 ay geçirdik ve ben 2 ay içerisinde size olan güvenim ve sizin bana karşı olan inancınız sayesinde 38'li kilolardan 53'lü kilolalara geldim.İlk geldigim gün iskelet gibiydim gerçekten , duruş bozuklugum ve kendimi halsiz hissetme gibi birtakım sorunlarım vardı . Size gelmeden önce yemek yeme alışkanlıgım çok kötüydü daha dogrusu yemek yemiyordum sadece salata ve havuçla öğün geçiştiriyordum . Yemek yeme hissi bile benim için mide bulandırıcıydı aklıma yemek geldikçe ağlamaya başlıyordum daha agrasif ve daha da duygusallaşmıştım . İlk önce piskolaga gittim ve kilo almam gerektigi söylendi . 2 hafta kendim kilo almaya çalıştım ama daha çok verdim ve size gelme kararı aldım iyiki de almışım :) Şuan gayet sağlıklıyım sayenizde Güzel bir süreç geçirdik , önemli olan benim için sizin bana verdiginiz güvendi .Size karşı sorumluluk hissetmesem bu kiloları alamazdım ve bir sürü hastalıklarım çıkabilirdi.Neyseki sağlıklı ideal kiloma ulaştım:) Gerçekten başarmak İsteyen herkes sizin yardımınızla başarabilir. Tekrar teşekkür ederim.
Hasta
Hasta
En son yaptığım baba bir kaçamaktı bunlar kilo kaybını geriye atıyor muhakkak.. Onlar olmasa listem tatmin edici aslında. Ama beslenme düzenim oluştu artık planlama yapabiliyorum. Bu kısa süre içinde bunun için ayrıca teşekkür ediyorum iyiki varsınız az veya çok devamlı oluşunu önemsiyorum artık. Bu arada 3 ayda 11 kg. Her birey farklıdır ama onunla mutlaka yol alınır kendisi diyetisyen önyargımı yıkmayı başarmıştır.
Hasta
Hasta
2017 yazi temmuzunda bagli oldugu hastane tavsiyesiyle gidip calismaya basladigim diyetisyendir o gun bugundur kendisi bir abla olmustur bana desem yeridir. Istedigim kiloya inme surecimde bana destek olusu sporu sevdirmeye calismasi benim tum kacamaklarima ragmen bana kilo verdirebilen ve hep verebilecegime inanan biridir. Iyi ki gitmisim ki tugce hanim gibi asla sizi sevmediginiz seylerle zorlamayan her sordugunuzda yardimci olan sevimli bir diyetisyenim olmus. Kesinlikle herkese tavsiye ederimz
Hasta
Hasta
Kilo vermek amacıyla daha öncede görüşme sağlayıp memnun kaldığım için yine kendisini tercih ettim. Şuanda 3 aylık bir görüşme sağladım ve devam ediyorum. Sayesinde 10 kilo verdim. Tuğçe Özge Hanım'ın verdiği diyet listeleri bana özel hazırlandı ve hiç zorlayıcı olmadı. Kendisi cana yakın, arkadaşım gibi, her konuda anlayışlı, her zaman rahatlıkla ulaşabildiğim iyi bir diyetisyen. Sayesinde daha dikkatli, düzenli ve sebze ağrılıklı besleniyorum. Takibi oslun, yönlendirmesi olsun çok memnun kaldım. Herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kilo vermek amacıyla tavsiye üzerinde görüşme gerçekleştirdim. 12 seans görüşme sağladım ve devam ediyorum. Sayesinde 17 kilo verdim. İnsülin direncim çok yüksek olmasına rağmen kilo vermeyi başardık. Tuğçe Özge Hanım sayesinde artık daha rahat nefes alıp veriyorum, hareket kısıtlığım kalmadı ve ayakkabılarımı kendim bağlayabiliyorum. Kendisi çok güler yüzlü, pozitif ve içindeki güzellik yüzüne yansımış bir danışman. Ben çok memnunum. Tanıdığım herkese tavsiye ediyorum hatta ilerleyen zamanda kızımla da birlikte görüşmeye devam edeceğiz. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Gülen yüzü hiç solmasın.
Hasta
Hasta
Tuğçe Özge Hanım oldukça güler yüzlü, motive edici ve iletişim iyi olan bir diyetisyen. Kilo vermek istediğim için Doktortakvimi.com'dan yaptığım araştırmalarım sonucunda görüşme sağladım. 4-5 seans görüşme gerçekleştirdik ve 4 kilo verdim. Devam edeceğim. Gündelik hayatımda beni sarsmayan ve bana özel olarak hazırlanan diyet listeleri uyguladı. Ben memnun kaldım ve kesinlikle herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tanıdığımın tavsiyesi ile kilo vermek istediğim için görüşme gerçekleştirdim. 3 aydır görüşme sağlıyorum ve devam ediyorum. 3 ayda 5 kilo verdim. Tuğçe Özge Hanım motive edici bir diyetisyen. Verdiği diyet listelerini iş hayatım, uyku düzenim ve yeme şekillerime göre hazırladı. Ben memnun kaldım.
Hasta
Hasta
Bayılarak gittiğim bir diyetisyen. Motivasyonumu çok yüksek tutan ve sihirli bir değnekle beni kendime getiren birisi. Arkadaşımın tavsiye etmesi üzerine kilo vermek amacıyla görüşme gerçekleştirdim. 5 seans görüşme sağladım. 3 kilo verdim ve devam edeceğim. Verdiği diyet listelerini benim yaşantıma uygun ve bana danışarak oluşturuldu. Ne istediysem, neyi sevdiysem ona göre hazırladı. Tuğçe Özge Hanım diyet listeleri herkesin bütçesine uygun bir şekilde hazırlayan bir uzman. Kendisini çok seviyorum. Herkese de tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kendisi gerçekten çok iyi bir danışman, yorumuma öncelikle bunu belirterek başlamak istedim. Kilo vermemi güzel destekledi. Öyle piyasadaki herhangi bir takviyeyle de değil (ilaç vs.), tamamen doğal şekilde beslenme düzeni oluştururak olumlu sonuç almamı sağladı. 3 aylık bir program dahilinde ilerliyorduk ve bunun yalnızca 1,5 ayını görüştükten sonra bu virüs olayı çıkınca sürece devam edemedik. Ama kendisiyle görüştüğüm süre zarfında 6-7 kilo kadar kaybım da oldu sayesinde. Bu konuda gayet başarılı bir diyetisyen. Diyet sonrasında herhangi bir rahatsızlığım da olmadı, gayet sağlıklı bir süreçle ilerliyorum. Beslenme açısından kişisel listelerle destek olması da ayrı güzel. Daha önce neden sağlıklı beslenmediğimi sorgulatıyor bana. Sağolsun Tuğçe Hanım'dan da, verdiği desteklerden de gerçekten çok memnun kalıyorum.
Hasta
Hasta
Dünyanın en tatlı diyetisyeni kendisi:) diyet listemi her hafta özenle hazırlayıp benim isteklerimi de göz önğnde bulunduruyo. Sorularımı sıkılmadan cevaplayan dünya tatlısı biri. Hiç acıkmadan kilo verebileceğim aklıma gelmezdi. Onu tanıdığım için çok memnunum:))
Hasta
Hasta
Benim canım diyetisyenim... Hem size uygun bir diyet listesi hazırlıyor hemde güler yüzü ve samimiyetiyle sizi motive ediyor. Tuğçe hanım sayesinde 2 haftada 6 kilo verdim. Kesinlikle gitmekten asla pişman olmayacağınız bir doktor. Herkese tavsiye ederim...
Hasta
Hasta
Doğum kilolarımı kısa sürede vermemi sağlayan sürekli motive eden tatlı diyetisyenim:) Aç kalmadan zayıflamak, yasakların olmadığı bir liste istiyorsanız kesinlikle tavsiye ederim:)
Hasta
Hasta
Kendisini sosyal medyada insanları mutlu ettiğini gördükten sonra gitmeye karar verdiğim ve kararımdan hiç pişman olmadığım güleryüzlü diyetisyenim...Sizi dinleyen sizin isteklerinize ve hayat düzeninize uygun listeler hazırlayıp, sizi doğru şekilde beslenme konusunda yönlendiren güzel insan... Değişmek isteyen herkese tavsiye ederim zira gerçekten sizi özel hissettiriyor ve de değişebileceğinize inandırıyor..Sevgilerimle..
Hasta
Hasta
Çok çok çok sevdiğim ve memnun kaldığım canım diyetisyenim. Enerjisi, güler yüzü çok tatlı. Sizi dinliyor ve size uygun liste hazırlıyor. İki haftada 2,5 kg da yağdan verdim sayesinde. Listesini uyguladığımda asla aç kalmıyorum. Sizi asla aç ve halsiz bırakacak listeler vermiyor. Hayatınıza yeni bir sayfa açmak istiyorsanız Tuğçe hanıma gönül rahatlığıyla güvenebilirsiniz :) İyyii kii vaarrr
Hasta
Hasta
Çok memnun kaldığım sevecen bir diyetisyen Tuğçe Hanım. Yasakları yok, sizi güzel yönlendirip sonuca ulaşabilmenize katkı sağlarak ilerlemenize yardımcı oluyor. Kısa zamanda (1 ayda) 5 kilo kadar kaybım oldu sayesinde. Çok güleryüzlü bir kadın, çalıştığı ortam da temiz. Sayesinde yeme düzenim değişti, düzenli hale geldi. Sade kahve içemezken kilo verdirdiği için içmeye başladım. Yeme alışkanlıklarım düzene girdi.
Hasta
Hasta
1 ay kadar gittim Tuğçe Hanım'a, paket almıştım. Çok tatlı bir danışman, sorularınıza hemen cevap veriyor ve size dönüşler yapıyor. Şu anda kişisel sebeplerle ara vermek durumunda kaldım ama devam eden bir süreç içerisindeyim. 4 kilo kadar fazlam vardı sayesinde 3 kilosunu verdim. Kendisinin verdiği listeye göre hayatımı düzenledim ve bu sayede hedefime ulaşabildim zaten. Bireysel görüştüğümüz için her şeyi de anlatabiliyorum detaylı olarak bilgi veriyor size her zaman. Çok tatlı ve güler yüzlü bir hanımefendi. Kiloda da istediğim oranı elde ettim kendisinden. Ayrıca bana hitap ediyor oluşunu çok beğendim.
Hasta
Hasta
Mükemmel, 4-4lük, işinin uzmanı ve profesyonel bir kadın. Etkili sonuç alabildiğim pozitif ve oldukça da güleryüzlü bir danışman olduğunu da belirtmek isterim. 3 haftadır görüşüyoruz kendisiyle ve ilk 2 haftada 4,7 kilo kaybım oldu sayesinde. 3. haftam için henüz kontrol günümü bekliyorum. Kesinlikle kendisinin de destekleriyle kendimde olumlu değişimler olduğunu söyleyebilirim. Listeleri de hem çok esnek hem de çok zorlamıyor sizi. Normalde insanlar diyetisyene gitmekten korkar ama programlarımı kime göstersem bayılıyor. Sizi asla zorlamayan, hazırlaması ve satın alması da oldukça kolay şekilde hazırlanıyor hepsi. Sizi hiç yormuyor, olmazsa olmazları yok. Bu çok önemli mesela.
Hasta
Hasta
Öncelikle Tuğçe hanım çok güler yüzlü bir insan sizinle kolayca iletişime geçebiliyor. Birlikte geçirdiğimiz 7 hafta boyunca bana beslenme konusunda çok şey kattı ve beslenmemi düzene soktu diyebiliriz. Ben de buradaki yorumlara bakarak kendisine danışan olarak gittim ve çok memnun kaldım size de tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Başka bir danışanının yönlendirmesiyle ulaşmıştım Tuğçe Hanım'a ve kendisiyle geçirdiğim süreçlerden çok memnun kalıyorum. 2 aydan fazla bir süredir destek almaya devam ediyorum kendisinden ve bu süre içerisinde şu ana kadar 12den fazla kilo kaybım oldu. Sayesinde hayata bakış açım değişti, kilo verdikçe kendimde olumlu değişimler gözlemledim. Listelerimi bana uygun şekilde kendisiyle beraber hazırlıyor oluşumuz da çok güzel. Almış olduğum desteği de oldukça yeterli bulduğumu söyleyebilirim.
Hasta
Hasta
Kendisi; gayet başarılı bulduğum ve referans da olabileceğim bir diyetisyendir. 1 aydır görüşüyorum ve ilk 2 haftada 6,5 kilo kadar kaybım oldu destekleriyle beraber. Sonrasında kendim uygulayamadım benden kaynaklanıyordu bu sorun. Kendinizi süreç sonuna doğru güzel hissediyor, bir şeyler üretmeye başlıyorsunuz. Sizlerle yemek tarifleri de paylaşıyor. İşini severek yaptığını anlayabiliyorum çünkü günümüz Türkiye'sinde bu çok az insanda olan bir özellik. Fakat Tuğçe Hanım her zaman güleryüzlü bir danışman bu anlamda kendisinden gayet de memnun olduğumu söyleyebilirim.
Hasta
Hasta
Yaklaşık 6 haftada 5 kilo verdim ve tavsiye ederim Tuğçe Hanım'ın danışmanlığını, güzel bir diyetisyen kendisi. Diyete paralel olarak spor da yapıyorum buna bağlı olarak beslenme alışkanlıklarım da değişti. Kilo verme konusunda kararlı olduğum için listeler tamamen uyuyorum ve her şeyi istikrarlı bir şeklilde uygulayarak devam ediyorum. Alternatifler de sunuyor size, güzel programlar hazırlıyor. Mesela Tuğçe Hanım'da en çok sevdiğim şey, ben hemen kilo vermek istiyordum ama kendisi daha sağlıklı ve önerilenin yavaş yavaş verilmesi gerektiği yönünde beni yönlendirerek destek olmaya devam etti. Bunu kontrol etmesi ve beni bu yönde destekliyor oluşu çok hoşuma gitmişti. Verdiğim kilolar da yağdan gitti, o anlamda sürecim güzeldi. Sizi doğru olana teşvik eden bir diyetisyen kendisi.
Hasta
Hasta
Muhteşem bir danışman. Tuğçe Hanım'la 2 aydan fazladır görüşüyoruz ama şu anda gripten dolayı devam edemiyorum süreçlerime. 7 kilo verdim sayesinde. Kilo verdikçe ve Tuğçe Hanım'ın da destekleriyle kendinizi çok daha iyi hissetmeye başlıyorsunuz. Kendisi gayet güzel bir danışman. Listeler konusunda da asla zorlamıyor rahatlıkla uyguluyorsunuz hepsini.
Hasta
Hasta
8. haftam Tuğçe Hanım'la ve devam da ediyorum süreçlerime. Çok ilgili, güleryüzlü bir kadın kendisi. 8,5 kilo verdim destekleriyle birlikte. Yanlış beslendiğimi farkederek nasıl beslenmem gerektiğini öğreniyorum kendisiyle. Çok iyi bir diyetisyen bence, tavsiye edebileceğim bir danışman. İlgili, alakalı aynı zamanda da güleryüzlü. Sizi çok rahatlatan bir yaklaşımı var. Ben çok memnunum kendisinden aldığım destekten.
Hasta
Hasta
Basarili bir yaşamınız olsun.... Hayatım bedenim sayenizde düzene girdi. Inşallah hedefim olan 85 kiloya düşerim. Iyi günler
Hasta
Hasta
Diyetisyen Tuğçe hanımla ilk randevumuzu 7 hafta önce gerçekleştirdik. İlk diyetisyen tecrübem olduğu için en başta endişeliydim fakat daha sonrasında Tuğçe hanımın uyguladığı diyet programları sayesinde çok kısa sürede sağlıklı bir şekilde hızlıca kilo verdim. Nerdeyse her hafta farklı gıdalarla farklı bir diyet uyguladık. Bu sayede hem hızlı hem de sağlıklı kilo verebildim. Böylelikle kendime ve bedenime olan güvenim arttı. Beni uzun süredir rahatsız eden bu fazla kilo problemimde çok yardımcı oldu. Çok memnunum.
Hasta
Hasta
Son 5 yıldır metabolik problemler yaşıyordum ve kilo veremedim. 2 ayda sayesinde 11 kilo verdim. Devam da ediyorum görüşmelere. Motivasyon olarak yaklaşımsal anlamda son derece pozitif bir insan. Çok memnunum Tuğçe Hanım'dan. Bu süreç çok zordu bana göre, önemliydi benim için. Bu anlamda gerçekten kendisini başarılı buldum, tatmin etti beni. Kendisiyle görüşmekten son derece memnunum. Daha önce bende korku vardı kilo vermeyle ilgili, şimdi her hafta heyecanla gidiyorum seanslarıma. Öneririm herkese gerçekten. Buradan da çok teşekkür ediyorum Tuğçe Hanım'a.
Hasta
Hasta
1,5 aydır görüşüyorum Tuğçe Hanım'la. Bir arkadaşımın vasıtasıyla görüşmeye başlamıştım. Sürece 70 kilo ile başladım, şu an 65 kilodayım. Devam ediyorum seanslara. Beslenme programları beni çok zorlamıyor 6 öğün şeklinde ilerliyoruz. 3 ana 3 ara olarak besleniyorum. Özel detoks uygulamaları da var,onları da kullanıyorum gün içinde. Çok canayakın birisi, desteğini gayet yeterli buluyorum kendim için.
Hasta
Hasta
Önce kızım danışıyordu kendisine, daha sonra o bıraktı ben devam etmeye başladım. Tuğçe Hanım içten, samimi, anlayışlı ve güleryüzlü birisi. 3 aylık bir paket dahilinde görüşüyoruz. 5 kiloya yakın verdim şu ana kadar, hedefim 10 kilo kadar vermek. Çok iyi takip ediyor, elinden geleni yapıyor yani. Anlayışlı birisi. Beslenme programına tam uyamadım, yurtdışı seyahatlerim oldu ve önem veremedim pek fazla.Ama birkaç hafta devam edeceğim inşallah düzene. Çok da zorlanmadım.
Hasta
Hasta
3 senedir tanışıyorum kendisiyle ve danışma sürem de aynı. Çok memnunum Tuğçe Hanım'dan. Aralıklarla görüşme sağlıyoruz. Yani mesela ilk görüşmemiz kilo verme amacıylaydı. Daha sonra insülin direncimi düzenlemek için görüştük. Sonrasında gebelikte fazla kilo almamam için kontrollü bir şekilde yardımcı oldu bana. Son olarak da doğum sonrası aldığım kiloları verebilmem amacıyla şu an görüşme sağlıyoruz. Her hafta beslenme planımı değiştiriyoruz birlikte, isteğime göre hazırlıyor. Çok sıcakkanlı, samimi bir insan. Hiç sıkıntı yaşamıyor, çekinmiyor ve rahatça gidip gelebiliyorsunuz.
Hasta
Hasta
Hamileliğim esnasında hızlı kilo artışı olduğu için Tuğçe Hanıma ulaştım. Kısa sürede bana uygun menü ile fazla kilo alımını durdurduk. Sohbeti ve yaklaşımı son derece samimi. Burada yazılan yorumları okuyarak kendisine ulaşmıştım. Güzel ve doğru bir yönlendirme yapılmış. Çok memnun kaldım. Diyetisyen arayışında olanlar için tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kendisi çok iyi bir diyetisyen. Kişisel hayatıma göre uygun hazırlıyor tüm programları. Günlük almam gereken vitaminlere kadar, sağlıklı beslenebilmem konusunda tavsiyelerimi de alarak iş hayatıma da uygun programlama sağlayarak destek oluyor bana. 3 seanstır görüşüyoruz, gayet memnunum şu an. Önceden çok hoyrat besleniyordum, bazen hiç yemek yemiyordum bazen de yemekten geri gelmiyordum. Çok güzel bir şekilde hem evde hem iş yerinde bulabileceğim tarzda besinlerle aperatifler oluşturdu. Devlet Tiyatrosu'nda çalıştığım için işlerim çok yoğun.O yüzden fazla görüşme sağlayamıyorum ama görüşmek istediğim zaman elinden geldiğince yardımcı oluyor bana vakit ayarlayıp. Güleryüzlü bir insan. Bir diyetisyen de olsa güleryüz bekliyorsunuz. Bu Tuğçe Hanım'da gayet güzel bir şekilde var. Enerjisi güzel, çok iyi bir şekilde karşılıyor sizi.
Hasta
Hasta
4 ya da 5 seans görüştük, hala daha devam ediyorum. Yaklaşık 4 kilo gibi bir kaybım oldu. Hedefim 10 kiloyu aşkın vermek. Şu anlık güzel gidiyor. Sabah uyandığımda cevizli su içiyorum. Ana öğün olarak 2 öğün istedim ben, ara olarak da 3. Bu şekilde zorlanmadan devam ediyorum. İlgili kendisi, Allah nasip ederse öyle de devam eder inşallah.
Hasta
Hasta
2 ayda 12 kilo verdim görüşmelerimiz de çok güzel geçiyor tavsiyemdir. Daha 18 kilo daha vermeyi hedefliyorum şimdilik çok güzel gidiyor
Hasta
Hasta
İnternet üzerinden araştırmalarım sonucu Tuğçe Hanım'la tanıştık. Kendisi çok güleryüzlü, sıcakkanlı, işinde oldukça başarılı birisi. Ben 2 ay gibi kısa bir sürede ideal kiloma ulaştım. Kesinlikle aç kalmıyorsunuz, sizi zorlamıyor, alternatifleri size uygun olacak şekilde veriyor. Danışanlarıyla iletişimi gayet iyi ve enerjisi güzel birisi. İleriki süreçlerde hamilelik ve sonrası kendisiyle tekrar görüşmeyi düşünüyorum. Kilo vermek isteyen kişiler bence mutlaka Tuğçe Hanımla tanışmalı. Ben bu süreçte kendisinden çok memnun kaldım ve gelmek isteyenlere şiddetle tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tuğçe hanım çok kibar ve danişanlari ile ilgili kesinlikle tavsiye ediyorum 1 ayda 7 kilo verdim hemde spor yapmadan. Kısıye göre program belirliyor yani senin sevmediğin bi şeyi zorla yedirmiyor. Kendinize ve danişmanimiza mutlaka bi şans verin
Hasta
Hasta
Tuğçe Hanım'la baya bir yol aldık,gayet iyi gidiyoruz.Çok ilgili bir danışman.Kilo vermek için gittim.Verilen listeler bana uygundu,kolaylıkla uygulayabildim,kişiye özel listeler hazırlıyor.Aç kalmadan kilo verdim kesinlikle. Diyet sonucunda 2 ayda 5 kilo verdim.Yeme bozukluğum vardı, bunları desteleyip düzene koydu.Diyetle birlikte daha farklı ve sağlıklı besinler tercih ettiğim için daha fark sağlıklı beslenebileceğim mekanlar tercih etmeye başladım.Memnun kaldım seanslardan.Yakınlarıma da tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Özge Hanım gerçekten çok ilgili,her talebimize karşılık veren bir diyetisyen.Kısa sürede sonuç aldım, teşekkür ederim.Bununla ilgili bir sıkıntım olduğunda sadece ona gideceğim.Kilo vermek için gittim, verilen listeleri kolaylıkla uygulayabildim,hiçbir şekilde aç kalmadım.1.5 ayda 8 kilo verdim.Bölgesel olarak kilo vermek istedim,daha çok bana uyguladığı diyetle istediğim bölgeden kilo verdim.Diyet sonucunda çok daha fit oldum, istediğim görünüme sahip oldum.
Hasta
Hasta
Kendisi gayet iyi,yol gösterici bir diyetisyen,programa uyulduğu sürece aylık ve haftalık kilolar ortalama olarak veriliyor. Programa çok uyamasam da 2 haftada 2 kilo verdim.Verilen listeler bana uygundu, kolaylıkla uygulayabildim.Uyumlu bir program yazmasından ve kişiye özel olmasından memnun kaldım. Süreçte sıkılmadan,yorulmadan daha sağlıklı besleniyorum.Besinleri yasak olarak görmüyorum, sadece ne kadar yemem gerektiğini biliyorum artık. Yakınlarıma da tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Memnun kaldım.Gayet ilgili,kilo vermek için tercih ettim.2 ayda 7.5 kilo verdim.Verilen listeler bana uygundu,kolaylıkla aç kalmadan kilo verdim.Diyet sonunda daha sağlıklı hissetttim.Ev ve günlük yaşantımda da daha sağlıklı beslenmeye başladım.Takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım.Yakınlarıma da tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Ben çok memnun kaldım Tuğçe Hanım'dan.Arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim.Kilo vermek için tercih ettim.Diyabet hastasıyım,hızlı kilo alıyordum.Dahiliye doktorum yönlendirdi,iyi ki gitmişim, çok memnun kaldım. İstediğim hedefe ulaştım.Hem kilo verebildim,hem de şekerim düzene girdi.Diyet listesini benim fikirlerimi alarak ve günlük yaşantımdaki beslenme düzenime uygun olarak hazırladı,uygulamam kolay oldu.Hayat düzenimde ve ev düzenimde olumlu değişimler oldu.Diyet öncesi çabuk yoruluyordum, çok hızlı kilo alıyordum ve çok dikkat çekmeye başlamıştı bu kilo. Kilo verdikçe karşı taraftan da bu fark edilince daha çok mutlu olmaya başladım.Yakınlarıma da tavsiye ettim.3 arkadaşım daha danışanı olacak.
Hasta
Hasta
İyi,memnunum,devam ediyorum.Kilo vermek için gittim.Verilen listeler bana uygundu,kolaylıkla uygulayabildim,aç kalmadan 7 ayda 20 kilo verdim.Güleryüzlü,samimi olması,kişiye uygun liste hazırlaması ve dinlemesinden memnun kaldım.Diyet sonunda kendimi daha sağlıklı hissediyorum, şimdi daha iyi ve daha sağlıklı besleniyorum.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.Yakınlarıma da tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Ben çok memnun kaldım Tuğçe Hanım'dan.Evime yakın olduğundan Tuğçe Hanım'a gittim,kilo vermek için tercih ettim.Bana özel programlar yaptı, ben çok memnun kaldım,kilo da verdim.Diyet listemi birlikte hazırladık, aç kalmadan kilo verdim.2 ayda 8 kilo verdim.Vücudum değişti 8 kilodan sonra.Diyet sonucunda kendime güvenim arttı.Takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım. Seanslarıma kısa bir ara verdim ama tekrardan danışanı olacağım.Yakınlarıma da tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kendisi işinde uzman.Bende polikistik over ve insülin direnci vardı.Kilo verdikçe semptomlarım azaldı,poliskistik overim de toparladı.Daha sonra 3 ayda 25 kilo verdim hiç aç kalmadan.Kendisinden çok memnunum, gidenlerin de memnun kalacağına eminim.Kaçamaklarım olduğunda da motive ederek diyete devam etmemi sağlıyor.Diyet sonucunda bel çevrem tamamen küçüldü, bunu çevremdekiler de fark etti.Tuğçe Hanım'la seanslarıma devam edeceğim.
Hasta
Hasta
Muhteşem.Arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim.Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için tercih ettim.Olumlu sonuçlar aldım,2 ayda 7 kilo verdim.Verilen listeler bana uygundu,kolaylıkla uygulayabildim.Aç kalmadan kilo verdim.Diyet sonunda sağlıklı yaşamaya başladım.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.Yakınlarıma tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
55 kilo iken iş stresi ve özel hayatımda yaşadığm sorunlar nedeni ile ciddi kilo verdim , ve bundan artık rahatsızlık duymaya başlayınca Tuğçe hanıma başvurdum . İlgisi güleryüzü birçok alternatifi motivesi ile beni inandırdı ve özgüven kazandırdı şimdi ise kaybettiğim kiloları tekrar aldım ve iyi ki tercih ettim diyorum teşekkür ederim kendisine . Ayrıca kesinlikle ısrarla önerdiğim mükemmel bir diyetisyen .
Hasta
Hasta
Tuğçe Hanıma 3 ay önce kilo vermek için başvurdum daha ilk görüşmede beni motive etmesi ve samimiyeti ile güven verdi.. 3 aylık süre içinde çok hızlı ve rahat bir şekilde sonuç aldım. Görüşmelerimiz hala devam ediyor kilo vermek isteyen herkese Tuğçe Hanım ı şiddetle tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Bir arkadaşımın memnuniyeti ve önerisi ile danışmanlığından yararlandım. Başlangıçtaki güleryüzlülüğü sürecin sonuna kadar devam etti. Verdiği listeler hem fikre,hem cebe uygundu.Böyle devam ederse kendisi ile devam edeceğim kesinlikle.Uyguladığım listenin olumlu etkileri devam ediyor. 1,5 ayda 11 kg verdim.Kendisini çok beğeniyorum ve çok seviyorum.
Hasta
Hasta
Arkadaşımın aracılığı ile kendisine danıştım. Aşırı bir kilom yoktu ama fazla kilolarımı kendi irademle veremedim. Kendisi güleryüzlü, içten ve oldukça ilgili. Yaptığı listeler herkesin evinde olabilecek ve uygulayabileceği, günlük olarak adapte olabileceği listelerdi.Diyetimi yaptığım yürüyüşlerle de destekledim. Süreç devam ediyor ve güzel ilerliyor. 3 haftada 5,5 kg verdim. İşinde çok başarılı olduğunu düşünüyorum. Herkese kendisini tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Kendisine danışan arkadaşımın memnuniyeti üzerine; instagram üzerinden iletişim kurdum. Beslenme alışkanlıklarımıza ve düzenimize uygun, kişiyi zorlamayacak, esnek listeler hazırladı. Tuğçe Hanım çok ilgili ve kişiyi zorlamıyor, motivasyonumun düştüğü anlarda bana destek oldu ve listemin daha esnek olmasını sağladı. Çok zorlandığım anlar da oldu ancak kendisinin desteği ve benim de istememle bunu başardık. 4,5-5 ay gibi bir sürede 19 kg verdim. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Güleryüzlü ve motive edici birisi. Listelerim oldukça uygun, aç kalmadan rahat bir şekilde uygulayabiliyorum. 3 ay olacak, sosyal medyadan ulaştım kendisine. Takibi çok iyi, 9 kg verdim bu süreçte. Herkese de tavsiye ediyorum, ettim de.
Hasta
Hasta
Gayet memnunum kendisinden ve güleryüzünden. 3. ayımız bitti kendisiyle. Sosyal medyadan takip ediyordum kendisini, bir arkadaşım da gidince ben de başladım kendisine. Anlayışlı, destekleyici olması ve güleryüzü en sevdiğim yanı oldu. Listelerim de uygun, 8.6 kg verdim bu süreçte, baya etkisini gördüm, olmayan kıyafetlerim gelmeye başladı. İnsülin direncim ve polikistik over rahatsızlığım nedeniyle ilaç kullanıyorum.Bu nedenle ağır ilerliyor ama süreçten memnunum şu an. Tavsiye de ediyorum herkese.
Hasta
Hasta
Çok memnun kaldım, 6 hafta oldu başlayalı. Çok şeker biri, yardımcı oluyor ve zorlamıyor. Canım bir şey istediğinde söylüyorum, kilo vermeme etki etmeyecek şekilde bunun alternatiflerini sunuyor bana. Genç olmasına rağmen danışanlarıyla diyaloğu güzel. Arada kilo veremediğim dönemler oluyor ama buna rağmen moralimi yüksek tutuyor ve motive ediyor beni. Seanslarımız güzel geçiyor, sohbet ediyoruz. Herkese de tavsiye ederim, ben de tavsiye ile gittim. Listelerim de çok uygun kolaylıkla uyguluyorum ve takinden de memnunum.
Hasta
Hasta
Doğum sonrasında aldığım kiloları vermek için gittiğin Tuğçe hanım eşsiz bilgisi samimiyeti ile yanlış bildiğim doğrularımı hemen düzelterek emziren bir annenin nasıl iyi beslenerek kilo verebileceği konusunda beni bilgilendirdi eminim bundan sonra onun takibinde sağlıklı şekilde kilo verebilirim daha öncede eşim onun rehberliği ve bilgisiyle 12 kilo vermişti kendisine teşekkür eder tüm sağlıklı beslenmek istiyenlere ziyaret edebilecekleri güleryüzlü Tuğçe Hanımı iyi ki tanımışız.
Hasta
Hasta
Bi tanıdık sayesinde kendisini tanıdım fazla kilolarım rahatsızlık vermeye basladı ve sayesinde kilo vermeye basladım iyi ki tanımısım kendisini cok güler yüzlü cok samimi ve cok naif biri cok memnun kaldım kendisinden
Hasta
Hasta
Full motivasyon çok güzel bir görüşmeyi gerçekten iyi sonuçlar aldım 2 hafta da ilerisi için daha da güzel olucak hersey
Hasta
Hasta
Tuğçe hanımla yaklaşık 2 aydır beraber kilo verme sürecindeyiz.. Kendisinden gayet memnunum her görüşmelerimizden sonra memnuniyet smsi geliyor.. şöyle bir cevap vereyim. Tuğçe hanıma olan güvenim sonsuz her gittiğimde aldığımız sonuçlarla inanılmaz mutlu bir şekilde yanından ayrılıyorum.. Her soruma en güzel cevapları veriyor ve verdiği diyet listeleri ile çok güzel sonuçlar almaya devam ediyoruz
Hasta
Hasta
Diyete başladığımdan bu yana kilo verme sürem hızlandı .Verdiği listeler bana uygundu.Tuğçe Hanım'a araştırarak gitmeye karar vermiştir.Doğru karar verdiğimi düşünüyorum.Kendime yakın hissettim aynı zamanda anlayışlı ve güler yüzlü olması tercih sebeplerimden bir kaçıdır. Bilgi ve davranışlarından ben çok memnun kaldım.Henüz istediğim hedefime ulaşamadım, beraber biraz daha yolumuz var. Şu ana kadarki süreç çok güzeldi .Ben kendisinden çok memnunum ve herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Diyetisyenim Tuğçe Hanım'a referans ile ulaştım.Referans veren kişi de oluşan olumlu durumu gözlemlediğim için tercih ettim.Haftalık analizi çok iyi yapması en beğendiğim özelliği oldu .Diyetisyenim ile diyalog içinde hazırladığımız için verilen listeler bana uygun.Diyete başladığımdan bu yana vücudum da rahatlama hissediyorum.Daha az acıkıyorum.Sabah daha dinç kalkıyorum.Bende insülin direnci mevcut. Diyetisyenim bu konuya hakim olması bizi daha da memnun ediyor.Daha zamanımız var.Ama hedefimize doğru devam ediyoruz.Süreç bizim için gayet olumlu oldu.Kilo vermeye başlamak bizi mutlu ediyor.Uzmanımız hedefimize doğru bizi emin bir şekilde ilerletiyor.Diyetisyenimin takibi ve bilgilendirmesinden memnunum ve herkese taksiye ederim.
Hasta
Hasta
Birkaç seanstır danışanıyım.Güleryüzlü ve yakın takibi ile beni motive eden bir danışman.Paylaşımlarında çok somut sonuçlar aldığını gördüm,danışanları tarafından hızlı sonuçlar alınmış.Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için tercih ettim.Diyet sonucunda da sonuçlar alıyorum. 3.seansımdayım.Yaklaşımı pozitif.Seanslarım devam etmekte.
Hasta
Hasta
Tuğçe Hanım'la tanışmak ve danışanı olmaktan çok mutluyum.Sıcakkanlı ve samimi oluşu tercih etmemde büyük etken oldu.Kilo vermek için kendisinin danışanı oldum.Keyifli güzel bir süreçte, kişiye özel, o anki ruh haline göre program hazırlayan,danışanını anlayan bir danışman.Çok düzenli devam etmesem de yaklaşık 6 kilo gitti,5 cm de incelmem oldu.Seanslarım devam etmekte.Yakınlarıma da tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Gayet memnunum.Seanslarım çok başarılı geçiyor,gayet insancıl,sıcakkanlı. Aynı zamanda psikolojik olarak da destek veriyor,memnunum.Ben internetten bulup gittim.Kilo vermek için gittim.Sürecim devam etmekte, olumlu sonuç alıyorum.Diyet sonrasında hafiflediğimi hissediyorum.Gayet samimi olmasından memnun kaldım.
Hasta
Hasta
İşinde başarılı ve işini gerçekten çok iyi yapan bir diyetisyen. Arkadaş aracılığıyla, kilo vermek amaçlı tercih ettim. Özelllikle danışanının sağlığıyla ilgilenmesinden ve yaptığı ilk görüşmede istediği testler ve beslenme düzeninden memnun kaldım.Bu süreçte olumlu sonuç aldım.3 ayda 7 kilo verdim. Seanslarım devam etmekte.Yakınlarıma tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Ben yaklaşık 2 aydır Tuğçe Hanım'ın danışanıyım.Hem teknik bilgisinden hem de güleryüzlüğünden memnunum.Yönlendirmelerinin gayet başarılı olduğunu düşünüyorum.Verimli sonuç aldım.Fiziki olarak kilo verdiğimden görüntü değişikliğim oldu. Hem de sağlıklı beslendiğim için ruhsal olarak kendimi daha iyi hissediyorum.Seanslarım devam etmekte.Özellikle güleryüzlülüğünden çok memnun kaldım.
Hasta
Hasta
Çok memnunum.Arkadaş tavsiyesi üzerine gittim.Kilo vermek için tercih ettim.3 haftada 6.100 gram kilo verdim.5 kilosu yağdan gitti.Hazırlamış oldukları diyet listesi tamamen bana ve çalışma saatlerime uygun olarak hazırlandığı için uygulamakta zorlanmadım.Şeker rahatsızlığım ve polikistik overim vardı.Diyet sonucunda şekerim düştü,düzene girdi.Seanslarım devam etmekte.Çok memnunum.Çok anlayışlı bir diyetisyen.İlgi ve alakası on numara.
Hasta
Hasta
Kendisinin güleryüzünden ve danışanlarına karşı olan yaklaşımından memnun kaldım.Kendisi bir danışanına nasıl davranılması gerektiğini çok iyi biliyor.İnternetten araştırarak buldum,kilo vermek için tercih ettim. Süreçte hiçbir şekilde sıkılmadan,baş ağrısı yaşamadan diyetime devam edebildim.Danışan psikolojisinden ve kişiye özel beslenme şeklinden anlıyor.Gayet memnun kaldım.Kilo vermeye devam ettim.Yaklaşık 2.5 ay gidebildim, 3.5 kilo verdim.Hiç bir sıkıntı çekmeden hem de.Hatta yiyerek zayıfladım diyebilirim.Ben memnun kaldım.Yakınlarıma da tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Uzun bir süre diyetisyenlerle çalıştım ama verim alamadım.Düzgün vadede 1 ay kendilerinden destek aldım ve hedefime ulaştım.Hem çok sıcak,samimi bir diyetisyen.Kendisiyle hala iletişim halindeyim.Tekrardan danışanı olacağım.Konuşmalarıyla diyete başlamam için motive etti beni.Olaya ticari bakmıyor.Diyet sonucunda özgüvenim yerine geldi, daha mutluyum,daha pozitifim.
Hasta
Hasta
Kişiye özel,günlük hayatıyla bağlantılı,saatleri kişinin istediği yönde olacak şekilde listeler hazırlayıp aç kalmadan kilo verdim ve vermeye de devam ediyorum. Çok memnunum, herkese tavsiye ederim.1.5 ayda 7 kilo verdim.Diyet sonucunda daha düzenli hayata geçmeme yardımcı oldu.Daha huzurluyum ve keyfim yerinde.Zayıfladım ve zayıflıyorum.Seanslarım devam etmekte.
Hasta
Hasta
Ben Tuğçe Hanım'a tavsiye üzerine gittim ve gittiğim için çok mutluyum, iyi ki de gitmişim.Çok doğru bir insanı tanıdığımı düşünüyorum ve mesleğinde inanılmaz başarılı.Çünkü daha önce deneyimlerim oldu ama hiç birinde başarılı olamadım.Kendisinin bana vermiş olduğu güven ve listeleriyle ben bunu başardım.Uygulanacak diyet listesi hakkında öncelikle görüşlerimi alıp bunun doğrultusunda ilerliyoruz.Uzun bir süre danışanı olacağım.Herkese tavsiye ederim.Çünkü kendisine gözüm kapalı güveniyorum.79 kilo ile başladım Tuğçe Hanım'a ve 5 hafta sonucunda 70 kiloya indim.Bu benim için çok büyük bir başarı.Koruma diyetim de kendileriyle devam edecek.
Hasta
Hasta
Diyetisyen Tuğçe Hanımı sosyal medya aracılığı ile buldum. İlk görüşmemizde bile daha diyete başlamadan moral vermeye başlayarak beni motive etti. Kendisiyle görüşmelerimiz sonucunda, benim yemek zevkimi de göz önünde bulundurarak bana en uygun diyet listesini oluşturdu. Ben çalışmıyorum ve gündüz çocuklar ve ev işlerim arasında kendime yemek hazırlamakta zorlandığımı da belirtmiştim. Gerçekten bu konuda bana çok yardımcı oldu. Beni hiç bunaltmayan, benim gibi çok aşırı iştahlı birini bile acıktırmayan listesiyle kilolarımı vermeme yardımcı oldu. Şu anda da görüşmemiz devam ediyor. Tuğçe hanımı kesinlikle öneriyorum. Hiç bir zaman vermediğim kiloları sayesinde kolaylıkla verdim. Kendisine çok teşekkür ediyorum.
Hasta
Hasta
Yoğun iş hayatımı dikkate alarak zorlamadan kilo vermemi sağlayacak kisteler hazırladığınız için teşekkür ederim.ayrıca standart listelerden ve tuhaf tuhaf tariflerden ziyade damak tadımı ön planda tuttuğunuz için de teşekkür ederim
Hasta
Hasta
Tuğçe Hanım'ın diyet listelerini kolaylıkla uyguladım. Kendisi de psikolojik destek veriyordu, motive ederek bu şekilde devam ettik.Tuğçe Hanım'a arkadaşımın tavsiye üzerine gittim, kendisinden çok memnun kaldım. Yapmam gerekenlere yardımcı ve destek oluyor, güzel davranıyor ve güzel bir şekilde ifade ediyor. İyi bir şekilde yönlendiriyor.Tuğçe Hanım'a istediğim zaman ulaşım sağlayabiliyordum.Yeni başlamış olmama rağmen sürecimiz olumlu bir şekilde ilerliyor. Takibi ve yönlendirmesinden memnunum ve herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tuğçe Hanım'a arkadaşım gitmişti doğum sonrasından kalan kiloları yüzünden, düzenli olarak zayıfladı. Benim de kilolarımdan kaynaklanan sıkıntılarım vardı, kıyafetleri yakıştıramıyordum kendime. O yüzden gittim. 2 ayda 8 kilo verdim, sonra aksaklık oldu, gidemedim. Tekrar gitmek istesem Tuğçe Hanım'a giderdim.Diyet listelerini kolaylıkla uyguluyordum, zaten her hafta liste değişiyordu.Tuğçe Hanım güler yüzlü,sempatik, karşısındaki insanı anlayan birisi.Tuğçe Hanım'ı herkese öneririm.
Hasta
Hasta
Benim kendi rahatsızlığım var.Kansızlık ve tiroid hastalığım var, o yüzden kilo vermekte zorlanıyorum.Tuğçe Hanım ile baraber üstesinden gelmeye çalışıyoruz.Her derdime bir çare arıyor.Diyet listelerini kolaylıkla uyguluyorum.Tuğçe Hanım'ı daha önceden hastaneden tanıyordum, sonra da kendisine devam ettim.Tuğçe Hanım güler yüzlü, kendisinden çok memnunum. Komşuma önerdim, o da gidiyor kendisine, herkese de öneririm.
Hasta
Hasta
Tuğçe Hanım çok sempatik,olumlu ve pozitif konuşuyor.Şu anda daha hafifledim ve rahat hissediyorum.Diyet listelerini bireysel hazırlıyor, kolaylıkla uyguladım.Evime yakın olduğu için gitmiştim kendisine.Takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım.Tavsiye ederim herkese.
Hasta
Hasta
Düğünüm olacağı için gitmiştim kendisine.Tuğçe Hanım çok tatlı,konuşkan ve samimi birisi. Onunla arkadaşımla konuşuyormuş gibi hissediyorum.Diyet listelerini kolaylıkla uyguladım, zaten birlikte listeleri hazırlıyorduk.2 ayda 5 kilo verdim.3 kilo daha vereceğim.Artık kendimi daha güvenli hissediyorum.Tuğçe Hanım'ın yönlendirmesinden memnun kaldım, herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Tuğçe Hanım'a devam ediyorum, gayet mennunum. Pozitif bir insan, güler yüzlü,çok ilgili. Gayet başarılı bir diyetisyen. Vermiş olduğu listeleri çok rahat bir şekilde uyguluyorum.Tuğçe Hanım'ı intsagramdan takip ediyordum. Bana yakın olduğunu için gittim, kendisinin sosyal medyadan bile pozitifliği belli oluyordu.Hislerime güvenerek gittim kendisine, işinin ehli birisi. Gidince sohbet ve muhabbetinden ayrılmak mümkün olmuyor zaten. Artık daha rahat yürüyorum ve daha rahat nefes alıyorum. Sağlıklı besleniyorum çünkü. Çok memnunum kendisinden.Hiç tereddüt etmeden gidilmeli, kendisine ayrıca çok çok teşekkür ederim.
Hasta
Hasta
İlgisi için minnettarım ilk Diyetisyenim fakat tek olacak. Sağlıklı yaşam konusunda kendimi bu zorlu sürece adapte etmem konusunda yardımcı oldu. Teşekkürler
Hasta
Hasta
Tuğce hanımla adres degişikligi nedeniyle bir süre ara verdikten sonra verdikten sonra tekrar başladık. Daha önce Tuğçe hanımın listeleriyle düzenli olarak kilo verirken adres yüzünden baska bir diyetisyen denemeye karar verdim. Ancak haftalarca ugrasmama rağmen kilomda degisiklik olmadıgını görünce uzak olmasını umursamayarak tekrar danışanı olmaya karar verdim. Şimdi yoluma yine kendisiyle devam ediyorum. Gitmeyecek dedigim inatçı kilolar ilk günlerden itibaren gitmeye başladı bile. Güler yüzü tatlı diliyle motive ederken aclık hissettirmeden genis ve bol secenekli menülerle kilo vermenin tek adresi bence. Güzel diyetisyenime binlerce tesekkürler
Hasta
Hasta
Kendisi başarılı bir diyetisyen.Çok sıcakkanlı, yanında kendimizi rahat hissediyoruz. Güven veriyor. Ben sosyal medya üzerinden görmüştüm kendisini.Güzel sonuçlar aldım. Ara vermek durumunda kaldım ama devam edeceğim tekrar.Hem başım ağrımadan, hem karnım acıkmadan kilo vermiştim.Gayet memnundum kendisinden.Yönlendirmeleri,vermiş olduğu listeler ve takibi de güzeldi.
Hasta
Hasta
Ben tavsiye üzerine gittim ve çok memnun kaldım. Gerçekten iyi ki gitmişim diyorum.Kendisi hem bir diyetisyen hem bir psikolog. Motive açısından çok iyi biri.Güleryüzlü olması ve motivasyon anlamında olması çok iyi.Şu ana kadar iyi gidiyoruz.Kişiye özel listeler hazırlıyor ve gayet başarılı gidiyoruz. Whatsapp ve diğer sosyal medya üzerinden konuşabiliyoruz kendisiyle. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum kendisini.
Hasta
Hasta
Tuğçe hanım işinde gerçekten başarılı bir diyetisyen. Hazırladığı listelerle inatçı kilolarıma veda ettim. Hayat tarzima uygun listeler sundu. Bunun disinda danismanlariyla guzel bir iliskisi var. Saygili, sevecen bir hanim. Fakat gün içerisinde yemeklerimin fotoğrafını attığımda çoğu zaman bir dönüş alamıyordum. Benim beklentim daha farklıydı. En azında müsait olduğunda o gün yediklerim konusunda yorum yapmasını ummuştum. Eğer sizin de isteğiniz sıkı bir takipse bu konuda fikrimi belirtmek isterim.
Hasta
Hasta
Diyetisyenimizden memnunuz ve hala da devam ediyoruz kendisine.Çok sıcakkanlı, güleryüzlü, karşısındaki kişiyi anlayan, işine, bulunduğu ortama göre davranan biri. Bana göre listeler hazırlıyor kendisi. Doyurucu ve beni kolaylıkla zayıflatacak şeyler, benim için pratik şeyler hazırlıyor. Gayet olumlu sonuçlar alıyoruz. Takibinden de kesinlikle çok memnunum. Herkese kesinlikle tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Ben çok memnunum kendisinden.Bir arkadaşımın kilo verdiğini görünce ben de gittim. Güleryüzlü olması, gerçekten işinin ehli olup işini güzel yapması beni memnun etti. Olumlu sonuçlar aldım. Altı ayda 22 kilo verdim sayesinde.Verdiği listelerde hiç zorlanmadım.Benim yaşantım dışarlarda olduğu için bana özel program yaptı. Bu da beni çok rahatlattı. Diyetimi yapabilmek için bu çok önemliydi benim için.Sormam gereken birşey olduğunda arayıp sorabiliyordum kendisine.Mutlaka herkese tavsiye ederim kendisini.
Hasta
Hasta
Tuğçe Hanım'ı çok seviyoruz. Gerçekten bizim için çok çabalıyor. Çok yardımcı oluyor. Her konuda mükemmel bir diyetisyen.Ben şeker hastası oldum ve doktorum diyetisyen önerdi.Tuğçe Hanım ile tesadüf oldu görüşmemiz. Bir seneden beri gidiyorum kendisine.Başka bir yere taşınmıştım. Farklı bir diyetisyen denedim fakat Tuğçe Hanım olmadan yapamadım.Bana uzak olmasına rağmen Tuğçe Hanım'a geri döndüm.İstediğim zaman arayabiliyorum kendisini. Hem klinik, hemde kendi cep numarasını paylaşıyor.Zorlandığımız konularda, her konuda yardımcı oluyor.Kendisini çok seviyorum.Gerçekten çok çok iyi bir diyetisyen.
Hasta
Hasta
Ben memnunum, kendisine sosyal medya üzerinden görüp gittim. Samimiyeti çok güzeldi. Yeni başladım. İkinci haftadayım fakat beklediğimden daha iyi ilerliyoruz. Danışanlarıyla çok iyi ilgileniyor. Seanslarını uzun süre tutuyor ve kestirip atmıyor. Whatsap üzerinden de sürekli iletişim halindeyiz kendisiyle. Herkese kesinlikle öneririm kendisini.
Hasta
Hasta
Kendisi çok çok iyi bir diyetisyen.Ben diyetisyen arayışına girdim ve Tuğçe Hanım'a denk geldim. Çok da memnun kaldım kendisinden.Danışanını dinleyen bir bayan.Gayet sevecen ve içten. Bayağı bilgili ve tecrübeli bir diyetisyen.Gayet olumlu sonuçlar aldım. Çok uygun listeler hazırladı.Kesinlikle herkese tavsiye edebileceğim biri.
Hasta
Hasta
Çok memnunum kendisinden. Arkadaşımın tavsiyesi ile gitmiştim. Kendisi çok iyi bir diyetisyen. Çok sıcakkanlı ve istediğiniz her zaman, her dakika ulaşabiliyorsunuz kendisine.Ben bayağı başarılı sonuçlar aldım. Kişiye yönelik listeler hazırlıyor. Her yönüyle çok çok memnun kaldım kendisinden.
Hasta
Hasta
Ben de tavsiye üzerine gittim. Kızımın arkadaşları tavsiye etti, ben de başladım. Ben de tavsiye ediyorum kendisini. Çok tatlı dilli ve güleryüzlü biri. Kimseyi zorda bırakmayacak şekilde, benim rahatsızlıklarımı bilerek, bana uygun diyet listesi hazırlıyor. Çok memnunum. Sonuçlarımız güzel gidiyor. Üç ay oluyor başlayalı. Rahatsız olduğum için hareketsiz olduğum halde bir ayda dört kilo verdim. Her zaman telefonu açıktır. Her zaman görüşebiliyoruz kendisiyle.
Hasta
Hasta
Ben hala danışanıyım kendisinin.Tuğçe Hanım'ı sosyal medya üzerinden buldum. Evime yakın olduğu için tercih ettim ve çok da memnun kaldım. Hala da devam ediyorum. Çok tatlı dilli,karşısındaki danışanını çok iyi anlayıp ona göre diyet listeleri veriyor.Eşimle birlikte gidiyoruz. Normalde herkesle anlaşamam. Tatlı dilli, güleryüzlü beni çok mest etti.Ben iki ayda on kilo verdim.Takibinden çok memnunum. Uzun bir sürede gideceğim.Ailemizden biri gibi oldu.Çok memnunuz kendisinden.
Hasta
Hasta
Ben bir tavsiye üzerine gelmiştim kendisine.Tuğçe Hanım çok güzel bir diyet veriyor. Aç kalmadan kilo verebiliyorsunuz.Memnunum çünkü her hafta kilo veriyorum.Verdiği listeler çok güzel.Benim istediklerimi de yazabiliyor listeye.Ben birkaç arkaşıma tavsiye ettim kendisini.Çok memnunum.Çok teşekkür ediyorum kendisine.
Hasta
Hasta
Tuğçe hanımı instagramdan buldum , randevu alıp tanışmaya gittim, mükemmel pozitif enerjisi sayesinde danışanı olmaya karar verdim. Diyetisyene giden herkesin ihtiyacı diyet listesinin yanında biraz da motivasyondur ve Tuğçe hanım bu konuda bana çok destek oldu. Hayatımda aldığım en doğru karardı.Sürekli yaptığım detokslar, şok diyetler , verip fazlasıyla geri aldığım kilolar, 1 ayda sadece birkaç gram kilo kaybı beni iyice umutsuzluğa sürüklemişti. Ayrıca vardiyalı çalıştığım için özellikle geceleri çalıştığımdan diyetisyenin verdiği diyetlere uymamın imkansız olduğunu düşünürdüm hep. Ama o içtenliğiyle umutsuzluğumu umuda dönüştürdü, cesaretlendirdi.Bu şekilde çalışan biri nasıl beslenmeli, hayatında neler olmalı, neleri çıkarmalı hepsini öğrendim, pozitif enerjisi sayesinde motivasyonumu hiç düşürmedim. En önemlisi de diyetten öte bir yaşam standardı kazandırdı. Kendim kilo vermeye başlayınca önce annemi, sonra anneannemi sonra da komşumuzu götürdüm. Uygulaması son derece kolay olan ve diyet listesinden sıkıldığınızda size alternatifler sunarak psikolojinizi rahatlatan diyetler yazıyor. Ayrıca ben çok yemek seçen biriyim ancak bunun hiçbir önemi yok yemek seçsenizde size uygun bir diyet listesi yapıyor. Diyeti eziyet olmaktan çıkaran bir diyetisyen.Kesinlikle tavsiye ederim, işini layıkıyla yapan harika biri.Bir de o kadar samimi ve sıcak kanlı ki gözlerinin içi gülüyor :) Başarılarının devamını dilerim. Dilara ONAT
Hasta
Hasta
Tuğçe hanımın hem ben hemde kızım danışanı oldu çok çok çok memnun kaldık kızım vermez dediğimiz 25 kiloyu verdi. Kendilerine bir arkadaşımız aracılığıyla ulaştık. Hiç hissetmeden ayılmadan bayılmadan kilo veriyorsunuz.İhtiyaç duyduğumuz anlarda iletişime geçebiliyorduk.Yakınlarımıza tavsiye ederiz.
Hasta
Hasta
Her şeyden önce dünya tatlısı bir insan.Ailemizden biri normal bir diyetsşyen ölçülü olark liste verirken Tuğçe hanım diyet listesi hazırlarken bizim beslenme alışkanlıklarımıza uygun liste hazırladı.Kilo vermek için tercih ettim.Hiç aç kalmadan kilo verdim ve hala daha kilomu koruyorum şuan danışanı değilim ama iletişimimiz devam ediyor.Bazen besinler hakkında tereddütte kaldığımda hala arayıp danışabiliyorum.kendisi çok sabırlı ve tatlı dilli.Diyetisyen olmasının yanı sıra bir psikolg gibidir.O kadar çok güzel motive ediyorki insan kilolu oldunuda unutıyor insan kendine ben bunu başarıcam modunu veriyor istediğim heran arayıp ulaşabiliyorum whatsaptan yazdığım da dahi hemen cevap veriyor.Yakınlarıma da tavsiye ettim etmeye de devam eidyorum.Ben kendisini instagramdan takip ederek tanımaya başladım ve gitmeye karar verdim.Bu kadar tatlı bir diyetisyen hayatımda tanımadım ama bir çok diyetisyene gitmeme rağmen.
Hasta
Hasta
İşinde gerçekten çok başarılı işini severek yapan bir danışanı şimdiye kadar gerçeketen kendisine danışanı olarak giden danışanlara gerçekten faydası olduğuna inanıyorum bende kendisinin ortalama 7-8 ay danışanı oldum ve çok güzl yol katettik kendisiyle. Haftada bir düzenli kontrol oluyordu bu süreçlerim zayıflamadan çok bir arkadaş bir terapist kadar desteği oldu bize. Gerçekten çok sevecen.buda giden danışanların + bir enerji olarak gözüküyor zayıflamak için gittim.75 kiloyla başladım 61 kiloya kadar düştüm bu da mutluluk verici. İnsan kendisiyle barışık oluyor.Takibi ve yönlendirmesi mükemmeldi.Bir çok arkadaşımıda yönlendirdim
Hasta
Hasta
Tuğçe hanımdan çok memnunum kısa bir süre ara verdim farklı bir diyetisyen gititm fakat onları bırakıp tekrardan Tuğçe hanımla devam etmek istedik Tuğçe hanım alanında uzman kızımla birlikte danışanıyız çok güler yüzlü insanı motive ediyor hatta çevremde bir çok ihtiyacı olan insanıda yönlendirdim.kızım 10 yaşında ve yaşına göre kilosu çok yüksekti kızım çok severek Tuğçe hanıma gitit bende gititm çok memnun kaldım.Tuğçe hanım gayet başarılı bir şekilde bende kızımda kilo verdik.SağlıklıI bir şekilde.Takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldık
Hasta
Hasta
instagramdan bakarak ulaştım.bana yakın olduğu için gittim.Bana düzgün bir program verdi bunun doğrultusunda ilerledik.güler yüzlü olması ve sorduğum sorulşara cevap alabildiğim için memnun kaldım.1 ayda 4-5 kilo verdim.Takibinden ve yönlendirmesİnden memnun kaldım yakınlarıma da tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Ben kendimi bildim bileli hep kiloluydum doğumdan sonrada kilolarım oldu. Birkaç diyetisyene gittim ama bir elektrik vardır ya o elektriği Tuğçe hanımdan aldım. 6 ayda 30 kilo verdim.Son 10 kilom kaldı. Onada devam ediyoruz.Çok pozitif biri kendisi.Daha önce gittiğim diyetisyenler gibi değildi hep yapabilirsin olur dedi kendisi. .Çok güleryüzlü bir bayan .Her hafta canınızın istediği bişey var mı diye sorması güzeldi.Yönlendirmeleri güzeldi.Bendeki değişikliği görenlerde çok şaşırıyor.Yakınlarımada tavsiye ediyorum kendisi.
Hasta
Hasta
Arkadaşımın tavsiyesi ile gitmiştim kendisine.İyikide gitmişim.Sıcakkanlılığı,yakınlığı ,sempatisi, ama hepsinden daha önemlisi başarısı güzeldi.Çok güzel sonuçlar aldım, istediğimden daha iyi sonuçlar aldım. Sağlığımı geri kazandırdı sağolsun. Çok memnun kaldım.İstediğimiz zamanda kendisine ulaşabildim .Her türlü konuda yardımcı oldu.Çok güzeldi. Kafamda hiç soru işareti kalmadı yani kafanıza takılan herhangi bir konuda her aradığımda kendisinede ulaştım.Hiçbir sorun yaşamadım.Sağlık için tekrardan girtmeyi düşünüyorum. Eğer bir defa gitmeye karar verirsem evime uzak olduğu halde yine kendisini tercih edicem.Kendisini çok kişiyede tavsiye ettim. Kızımın arkadaşıda gidiyor.Kendisine tavsiye ettik.O da çok memnun.
Hasta
Hasta
Tuğçe hanım hem sevecen hem hastalarının hayalinden anlayan biri. Benim kızımda 13 yaşında.Tuğçe Hanım ergen psikolojisine çok yatkın biri.Olumlu sonuçlar aldık.İletişimi güzel, hastasını anlıyor, takip ediyor. Onun ruh ve bedenine uygun özel teknikleri kullanıyor, kişiye özel teknikleri var.Yönlendirmeleri ve takibi iyi. Yakınlarımızada tavsiye ederiz kendisini.
Hasta
Hasta
Gördüğüm en iyi danışmanlardan biri kendisi.Memnun kaldım.Tavsiye üzerine gitmiştim. Çok samimi biri.Danışman-danışan ilişkisi çok iyidi.Olumlu sonuçlar aldım. Ben kendim daha sonra bırakmak istedim. Fazla uygulayamadığım için. Her an ulaşabiliyordum kendisine, takıldığım bişey olduğunda sorabiliyordum.Memnundum kendisinden.Kendisini tavsiye de ettim.
Hasta
Hasta
Şuan hala devam ediyoruz. Ailece sağlıklı yaşam için gidiyoruz.Tesadüf üzeri bir check-up kampayasında tanıştık.Çok memnun kaldığımız için kendi yerini açtıktan sonrada devam etmek istedik.Sıcakkanlı, güleryüzlü, kişiye özel kişinin yaşam tarzına özel beslenme programları hazırlaması, insanın kendisini rahat ve güvende hissetmesini sağlıyor. Çocuklar açısından özellikle.Güzel beslenmenin ve sağlıklı beslenmenin önemini aşılar gibi çocukların ruhuna inerek iletişim sağlıyor.Bende yaklaşım tarzından samimiyetinden her türlü mutlu ve memnun ayrılıyoruz yanından.Olumlu sonuçlar aldık. Gayet güzel yaklaşımları, beraber hazırladığımız programları uyguladık.Ben çok kişiye tavsiye ediyorum kendisini.
Hasta
Hasta
Tavsiye üzerine gittim tuğçe hanıma 6,5 ayda 32 kg verdim ve ben bu kadar çabuk verebileceğimi tahmin etmiyordum aç kalmadan doyarak kg verdim diyebilirim her hafta sıkı takibiyle konuşup motivasyonu çok etkili ve daha çok azmettiriyor çevremdeki gitmek isteyen herkese tavsiye ettim sizlerde bir gidin kesinlikle demek isterim sonuçlar mükemmel oluyor
Hasta
Hasta
İyi ki tanımışım, tanıdığım için çok mutluyum. Onunla birlikte çok güzel bir yola çıktık, bu yolun sonunda da güzel bir başarı elde edeceğimi düşünüyorum. Bu sonuca tek başıma ulaşmadım, Tuğçe Hanım'ın kesinlikle üzerimde büyük bir katkısı var. Hiçbir şekilde çekinmeden Tuğçe Hanım'a tüm istediklerimi sorabiliyorum, çok güleryüzlü, çok sıcakkanlı. Bu şekilde yaklaşması da insanı gerçekten motive ediyor.
Hasta
Hasta
Sıcak ve profesyonel işine hakim bir yaklaşımı var titiz çalışıyor. 3 haftadır danışanıyım diyetisyen olarak işinde iyi biri ihtiyacı olanlara tavsiye ederim. Benim kızım ve eşim danışanı tavsiye üzerine gittim, endokrin hastalıklarıyla ilgili bir uzmanlık bir çalışması olmuş, kişinin ihtiyacına uygun bir diyet listesi uyguladığını söylüyorum. İletişim ve kişiye ulaşma yöntemleri güzel.
Hasta
Hasta
Gayet memnunum. Daha önceden hastanede karşılaşmıştım o şekilde ve iyi olduğunu duyduğum için tercih ettim. Kilo verdim. Yakınlarıma da tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
3 hafta oldu başlayalı. Bir arkadaşın tavsiyesi ile başladım. O da gözle görülür şekilde olumlu sonuçlar almıştı. Gerçekten çok motive eden bir insan. Diyet konusunda sıkı takip çok önemli geri dönüşleri çok iyi benim için. Diyete uymadığım zaman bile kendimi suçlu gibi hissediyorum. Diğer yerler git bir ay sonra gel derler. Ama Tuğçe Hanım her hafta çağırıyor. Kendim denedim ve pişman olmadım. Devam da edeceğim. Oğlumu ve kızımı da götürmeyi düşünüyorum. Beni gördükleri için kendileri de gitmek istediler.
Hasta
Hasta
Bir tanıdığımın vasıtasıyla tavsiye üzerine gittim. Kendi programıma göre diyet listelerimi düzenledi. Uygulama konusunda saatlerde sıkıntı yaşayacağımı düşünmüştüm ama hiçbir sıkıntı yaşamadım. 6.5 ayda 28 kilo verdim. Şu an koruma dönemindeyim. Başka bir isteğim olduğu zaman diyet listeme de yansıtmıştı. Ve kalori hesabı da yapmamıştı. Bunu çok beğendim. Takibinden ve yönlendirmesinden de memnun kaldım. Soran herkese de kendisini tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Instagram'dan takip ediyorum, sonrasında gitmeye karar verdim. Ben 7 yıldır 2.çocuğumdan sonra kilo veremiyordum daha sonra Instagram'da giden danışanlarının kilo verdiğini görünce ben de tercih ettim. Gittim iyi ki de gitmişim. 5 haftada hiç aç kalmadan 10 kilo yağdan verdim konuşmalarıyla motive oldum. Çok güleryüzlü, kasmadan arkadaşımla sohbet ediyormuşum gibi rahattım. Her soruya cevap veriyor, 10 dakika değil gerekirse 1 saat bile kalabiliyorum yanında. Aklımda olan tüm soruları sorabiliyorum. Benimle birlikte arkadaşım da danışanı oldu. Şimdi farklı bir arkadaşımı yönlendirdim o da danışanı olacak. Gördüğüm herkesi yönlendiriyorum ben de değişimi gören soran herkese söylüyorum.
Hasta
Hasta
Paylaşımları dikkatimi çekmişti. Kilo veren insanları gördüm ve tercih ettim kendisini. Dürüst ve düzenli biri, başarılı. Şu ana kadar güzel sonuçlar aldım. Devam ediyoruz hala kendisine.Takibi ve yönlendimesi de çok iyi. İhtiyacı olan kişilere öneririm.
Hasta
Hasta
Güleryüzlü, canayakın, çok samimi, çok ilgili ve alakalı kendisi. Danışmandan öte çok samimi ve keyifli olarak sorunumuzu çözüp çıkabiliyoruz. Tesadüfen tanıştık. Daha sonra birçok arkadaşımı da, ailemden bir çok kişiye de tavsiye ettik. Samimiyeti ve içten olması çok güzel. Çok olumlu sonuçlar aldık. Hedefimize ulaştık. Devam ediyoruz.Takibinden de her türlü memnunuz. Kişiye özel, kişinin yaşam tarzına, psikolojisine, iş ve hayat koşullarına uygun programlar düzenliyor.
Hasta
Hasta
İnternetten araştırarak gittik kendisine. Güven sağladı bize. İşine de hakim bir insan son derece memnunuz kendisinden. Güven veriyor. Şu an gayet iyi olumlu sonuçlar almaya devam ediyoruz. Şu an bir sıkıntımız yok. Herkese de tavsiye ediyoruz.
Hasta
Hasta
Gayet güleryüzlü ve ilgili. Devam ediyoruz. Yeni başladık 3 kere gittim. Fazla kilosu olan biri değilim, sadece doğru bildiğim yanlışlarım var mı diye düşünerek ve sağlıklı beslenme amacıyla gidiyorum. Herkese de tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Samimiyet ve guler yuzuyle karsiladi.Yaninda enerjisiyle gercekten basarabilcegime inandim.Benim icin gecistirici olmamasi cok onemliydi,tek tek uzerinde konusarak olusturduk listemizi..Isini gercekten severek ve onemseyerek yaptigi cok belliydi.Diyet listesi vermek disinda verdigi motivasyon ve pskolojik destekle hedef surecin guzel gecicegine inaniyorum.Ugurlamasida karsilamasi kadar samimiydi.
Hasta
Hasta
Çok memnunum kendisinden. Dört dörtlük her şekilde. Hastalarına yakın candan davranıyor. Mükemmel bir diyetisyen. Ben her şeyden memnun kaldım. Güzel kilo verdim nasıl besleneceğimi daha iyi öğrendim. Takibi ve yönlendirmesinden de memnun kaldım. Yönlendirdiğimiz kişiler de var. Dört dörtlük gidilmesi gereken diyetisyen. Gerçekten memnunum.
Hasta
Hasta
İnternette sosyal medya üzerinde gördüm. Danışanlarının resimleri dikkatimi çekti. Güleryüzlü, danışanına karşı ilgili ve motive etmesi çok güzel. Kesinlikle çok memnunum. Çok seviyoruz. Bir hastanede çalışıyordu kendisi kontrol günümde ayrılmak zorunda kalmış. Ama ben kendisini bekledim. Takibi ve yönlendirmesinden memnun kaldım. Tavsiye de ediyorum kendisini. Onu çok seviyoruz bizleri zayıflatsın. Sağlıklı nesiller olalım inşallah. Kızımı da götüreceğim kendisinin yanına. Kendisine teşekkür ediyorum. Bol kazançlar diliyorum.
Hasta
Hasta
Çok memnunum kendisinden. Ben onu sosyal medya üzerinden gördüm. Paylaşımlarından güven geldi. Yerini açınca gitmeye karar verdim. Diğer diyetisyenler gibi değil listeyi dolu dolu veriyor doyuyosunuz. Sayesinde şekeri bıraktım. Metabolizmam yavaş olduğu halde 20 günde 4 kilo verdim. Çok canayakın biri kendisi. Ben çok memnunum kendisinden. Herkese de tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kendisini takip ediyordum. Danışanlarıyla ikili ilişkilerini araştırdım ve gitmeye karar verdim. İlgi ve alakasından, takibinden memnun kaldım. Yeni başladım. Kontrol sürecindeyim. Güleryüzü ve ilgisi beni memnun etti. Takibi hızlı, geri dönüşler yapıyor sormak istediğim bütün sorulara cevap alabiliyorum. Herkese de tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kendisi ilgili, güleryüzlü ve samimi bir diyetisyen. Süreç devam ediyor şu an olumlu sonuçlar aldım kısa sürede. En başlarda zorluk çekmiştim ama şimdi rahat bir dönem geçiriyorum. Kesinlikle memnunum. Tavsiye de ediyorum kendisini. Gidenler de var.
Hasta
Hasta
Güleryüzlü ve ilgisinden dolayı tercih ettim kendisini. Kendimi doğru ifade edebilmem ve onun anlayabilmesi beni memnun etti. Şu an iyi ilerliyoruz devam da edeceğiz bundan sonra. Takibi ve yönlendirmesinden de memnun kaldım. Herkese tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Gerçekten çok ama çok seviyorum. Diyetisyenden çok arkadaş oldu bana. Konuşmalarıyla motive ediyor. Kilo verebilen biri değilim ama Tuğçe Hanım sayesinde kilo veriyorum. Şekerim vardı, doktor diyet önerdi. Dahiliye doktorum diyetisyene yönlendirdi beni, ben de tesadüfen Tuğçe Hanım'la tanıştım. Verdikleri diyet listeleriyle 3 haftada 3.5 kilo verdim. Sonrasında ara verdim ama yine kendi diyetleriyle tekrardan başladım. 4 kilo daha verdim. Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum. Danışanlarına karşı nasıl davranacağını biliyor ve kişiye özel beslenme programları uyguluyor. Tuğçe Hanım hastaneyi bırakıp muayehane açtı, tekrardan danışanı oldum. Seanslarım devam etmekte. Yakınlarıma da tavsiye ederim.
Hasta
Hasta

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun
DocPlanner.com © 2021
Randevu Alın